Documents utiles
pour la femme

 

Le point sur votre état trois mois après votre accouchement

Ce document vous indique les points à surveiller pour une récupération optimale de votre périnée à la suite de votre accouchement.

btn_telechargement  Votre état 3 mois après l’accouchement (PDF) 

Conseils durant la grossesse et après l’accouchement

Vous trouverez ci-joint deux documents comprenant conseils et exercices
durant la grossesse et après l’accouchement.

btn_telechargement  Entraînement durant la grossesse (PDF) 
btn_telechargement  Entraînement après l’accouchement (PDF) 

Rééducation périnéale

La clinique Cigonia propose des solutions efficaces et reconnues pour la majorité des problématiques périnéales et pédiatriques.

btn_telechargement  Dépliant Cigonia

Cours pré-nataux

Voici un document présentant les tabous touchant la grossesse et l’accouchement.

btn_telechargement  Cours pré-nataux