Échangez en direct avec un professionnel de confiance
& approfondissez, en petit groupe, vos connaissances sur des sujets qui vous concernent.

Découvrez les multiples événements et ateliers Cigonia.

Ces webinaires et ateliers en présentiel et ont été pensés pour répondre au besoin d’échanger en groupe tout en offrant la possibilité de poser des questions directement à un.e professionnel.le. Que ce soit pour bien vous préparer avant une consultation, ou encore pour aller plus loin après un suivi, ces ateliers et événements s’intègrent naturellement dans votre démarche. Animés par nos thérapeutes chevronné.e.s, certains ateliers sont offerts à la clinique (en présentiel), d’autres en virtuel, toujours en formule intime et accessible.

 Autrement, si vous avez des questions ou des interrogations propres à votre situation, n’hésitez pas à contacter notre équipe pour prendre rendez-vous avec un.e professionnel.le ou planifier un appel gratuit de 15 minutes!

Cigonia

Soyez prêt.e.s pour l’arrivée de bébé avec notre atelier mensuel d’introduction à l’allaitement!

Animé par Amélie Boudreau et Virginie Lachance, physiothérapeutes à la clinique Cigonia, cet atelier en présentiel de 140 minutes est le point de départ idéal pour se préparer à allaiter en toute confiance, avant même l’accouchement.

Pendant cet atelier, vous apprendrez à bien amorcer l’allaitement dès les premiers instants suivant la naissance de votre bébé. Vous découvrirez et pratiquerez différents positionnements qui favorisent une bonne prise au sein, tout en recevant des conseils pour surmonter les difficultés pouvant survenir autant chez la maman que chez le bébé. Nous aborderons également la prévention et la gestion des inconforts mammaires, des infections et de l’engorgement.

L’atelier inclut des démonstrations pratiques, la présentation de produits spécialisés en allaitement et de précieux trucs pour faciliter votre expérience. Vous repartirez avec des repères clairs et des stratégies concrètes pour vivre un allaitement plus serein et agréable.

60 $ par personne. / Inscription obligatoire. 

Dates à venir:

  • 15 janvier 2026 (18h30 à 20h50)

  • 19 février 2026 (18h30 à 20h50)

  • 26 mars 2026 (18h30 à 20h50)

  • 23 avril 2026 (18h30 à 20h50)

Cigonia

Présenté deux fois par année, en octobre et en mai, cet atelier de 75 minutes (de 18 h 30 à 19 h 45) est animé par une physiothérapeute chevronnée en rééducation périnéale et pelvienne.

La période de transition vers la ménopause et les années qui suivent l’arrêt des menstruations sont des étapes charnières dans la vie d’une femme. Bien connus, les symptômes comme les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes ou l’irritabilité peuvent s’accompagner de changements touchant directement la sphère pelvienne. Perte de force des muscles du plancher pelvien, relâchement des tissus de soutien, fuites urinaires ou fécales, descentes d’organes, sécheresse et inconforts sexuels : autant de réalités qui méritent d’être comprises et prises en charge.

Cet atelier vous aidera à reconnaître ces changements, à comprendre leurs causes et à découvrir des stratégies efficaces pour préserver ou améliorer votre santé pelvienne. Un temps d’échange en direct vous permettra également de poser vos questions et de repartir avec des outils concrets pour mieux vivre cette étape en confiance et en confort.

40 $ par personne. / Inscription obligatoire. 

Dates à venir:

  • Date en mai 2026 à venir
Cigonia

Ce webinaire de 60 minutes, animé par une physiothérapeute dédiant sa pratique à la rééducation périnéale et pelvienne, s’adresse aux personnes qui se préparent à une prostatectomie ou qui sont en période de rétablissement après l’intervention. Vous découvrirez comment une préparation adéquate avant la chirurgie, incluant le renforcement des muscles du plancher pelvien et l’apprentissage des bons gestes, peut réduire significativement les séquelles et favoriser une récupération plus rapide. Nous aborderons également la rééducation post-opératoire, notamment la prise en charge de l’incontinence urinaire, qui touche plus des deux tiers des hommes, et des troubles érectiles, ainsi que les stratégies concrètes pour y faire face efficacement.

Ce webinaire constitue également la suite logique des capsules informatives gratuites, produites conjointement avec PROCURE et disponibles sur notre site web, pour approfondir vos connaissances et passer à l’étape pratique. Une écoute de ces capsules au préalable à votre participation au webinaire est suggérée.

En direct, vous pourrez poser vos questions, échanger avec la physiothérapeute et repartir avec des outils concrets pour mieux vivre votre opération, minimiser les impacts sur votre qualité de vie et optimiser votre rétablissement.

40 $ par personne. / Inscription obligatoire. 

Dates à venir en février 2026 à confirmer

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